今月のヨガについて語ることをさぼっていました。

８月のヨガは二の腕、内腿にフォーカス。同時に足の外側の筋肉をストレッチ＆鍛えます。プランクポーズして肩甲骨を開いたり閉じたりしているときみんなが私のことを恨めしそうな目で見ている。（ような気がする。）

アロマオイルはレモンとラベンダーのブレンド。音楽は毎年夏にかける波の音です。

週末は、9月にある舞台のリハーサルに行ってきました。

恩師の発表会に参加させて頂くのです。

先生が昔「あなたってなんだかバッタみたいなのよね～」と言っていて今回もどちらかというとバッタみたいな踊りを踊ります。

写真は美しい佐伯市の川。昔ここでいつも泳いでいました。

ひさびさに行ってもやっぱりきれいなのです。