デンマークの鳥おやこのとなりにプリザーブドフラワーがやってきました。

すてきな色合いです。

こちらはひさびさ登場のくまえさん。プリザーブドフラワーとリンクコーデ。

梅雨なので頭にあじさいが生えてきました。

6月のヨガは、肩をいろいろな方向にほぐすこと、骨盤を整えることを目標にしています。

私も八角さんが日々重くなり、また利き腕で抱っこするので、肩を整える必要がありみなさんにもそのメニューを強要しています。

骨盤はバラバラになりそうになっていたのが、少し普通に戻りつつあります。

呼吸法は基本に戻ってウジャーイー呼吸、音楽はSPAとMENTAL DETOXというアルバムです。

アロマオイルはユーカリとスイートオレンジ。

ヨガってほんとうにいいものだなあと日々感じています。

おとなの生徒さんたちは、お休み中私が作ったDVDに合わせて自主練をしてくれていたので私よりも全然体がなまっていないのだった。

バレエなどは、産休前よりも上達している生徒さんたちもいて感動しました。

みんなで集まっていっしょうけんめいレッスンしてくれたのです。どうもありがとう。

休んでてみんなが上達してくれるなんて最高です。