今週のお花はひまわりとヒペリカム。

お花やさんへ行って「暑さにつよいやつを」とお願いしました。

看板犬は猛暑のためおやすみでした。

毎日すごくあついですね。

ちだバレエスクールではおさらい会が終わって、どのクラスもまた一から基本をおさらいしています。

涼しい環境下で汗をかいて運動する、というのが猛暑でのただしい過ごし方だそうです。

バレエやヨガは猛暑にぴったりなのでよかった。

とはいえ教室に来るまでが大変ですよね。

にちようびは川へ行ってカヌーをしました。

人生初カヌー、すごく楽しかったです。川の上はとてもすずしい。

水に潜りながら、かわえびを探したりして。

美味しいイタリアンのパスタに乗っている手長えびみたいなのがいました。

そのあとは近所のラーメンやさんに行って大盛チャーシュー麺を食べる、という非バレエ的週末を過ごしました。

今週、生徒の皆さんは足首から下だけ黒い私をみてげらげら笑ってください。

今週もがんばります♡