むらさき色のアスターをかざってみました。子供のころにこういうプラスチックの髪留めありませんでしたか。

暑さですぐにお花がだめになってしまうのでアスターは一日で降板、うちの多肉植物が交代で登場します。

奥の多肉は月兎耳。いい名前です。

昨日のレッスンのときこどもたちが「つかれた～」というので

「いやあなんだかつかれないね、しかも全然暑くない」というとみんなも笑いながら

「あ～つかれない」と言ってまたまじめにレッスンしていました。

人気のないバレリーナ養成シート。体の方向が学べるようになっている。

あやしい動きをするやつはこれに乗せられます。

こちらの写真は初めてエカルテドゥバンというポジションがどういうものかを習ったお嬢さんです。

こちらは先輩のエファッセデリエール。

中学生になるくらいまでにははっきりしてくれるとうれしいです。

今週のお花は白いちいさなばらと陸のさんごです。

九州のすごい陽ざしとスコール並みの雨の下、こんなにかよわそうなお花が咲いているなんてすごいと思っちゃいます。

ヨガクラスの長老から頂いたものです。いつもありがとうございます♡

先週のシェーンブルン宮殿のお花の生き残りです。愛するみんなに頂いた大事なお花なのでもう一週飾ります。

シェーンブルン宮殿に真夏に一人で行ったことがあります。

とっても暑かったです。今日はちだバレエスクールのある佐伯市もすごくあつかった。

シェーンブルン宮殿の暑さがライオンに襲われるような暑さとしたら、

昨日と今日の佐伯市の暑さはありじごくに落ちて出られなくなる、そんな暑さでした。

ありじごく級の暑さにも関わらず？今日もちだバレエスクールのみんなは楽しそうにレッスンしていました。

7月のくまえは頭にひまわりをつけています。

夏らしくいかと魚とたこをかざりました。

ずっと前、生徒が夏休みの工作で作ったのを「いいな～♡」って言ってたらくれました。

まねきねこは発表会のお祝いに頂きました。未来の億万長者（過去のブログ参照）がくれた。

私はきのこが大好きなのできのこの上にのって、手にはわたしの名前、首にはかわいい水色のリボンをしています♪

億万長者に頂いたから生徒が増えるに違いないな！

きょう、手紙を書こうと思ってメッセージカードを作りました。

バレエグッズの文房具って可愛くてきれいだけどおばちゃんが使うにははでなものが多い気がする。ので自分で作ります。このバレエはんこはいろいろなものに押すだけで二秒でバレエグッズになる大変便利なものです。

作り方：①百均で売っている小画用紙をふたつに折る②おもてにバレエはんこを押す。③その上にハンズで売っているスポンジシールをはる。④ひらいて愛のこもったメッセージを書く。

きょうのレッスンで面白かったこと。タン・ドゥ・キュイスという動きをやっていてこどもたちに

「ねえキュイスってどういう意味だとおもう？からだの一部分よ。」と聞いたら「のうみそ！」「心臓！」と答えていました。

なにかとっても大事なものという感じがしたのでしょうか。答えは「腿」でした。

今月のヨガメニューをご紹介します。

夏になったので、呼吸法はからだを冷やすシータリー呼吸法というのをやります。からだから熱を出して外から冷たい空気を取り入れます。音楽は宮古島の音。波の音です。

メニューは熱くなって腕を出すので二の腕にききそうな感じ、あとは最近膝が痛いという声をききますので膝のためのウォームアップを取り入れています。ちだバレエスクールのハタヨガクラスは、ひと月交代で、太陽礼拝という準備運動をやって、サマスティティという直立のお休みを取り入れながらひとつひとつのポーズを練習するスタイルと、ヴィンヤサスタイルという、腕立てやドッグポーズでポーズを連続させるスタイルとを行っています。今月はヴィンヤサの月です。

チャトランガというヨガの腕立ては全身を強くするとてもいいポーズです。わたしは初めに習ったとき全然できなくてびびりました。うちの生徒さんたちも初めは出来ない方が多いです。でも継続していくとみなさんだんだんできるようになってきます。「腰痛にもいいみたい」と言ってくださる方も。

アロマオイルはローズマリーとペパーミントです。わたしはローズマリーが大好きでうちでも育てています。とりにくと混ぜて焼いてもおいしいし、すぐに増えるし、においがいいし。名前もかわいいですよね。ラテン語で「海のしずく」という意味だそうです。あと、何年かまたないと花が咲いてくれないところも好き。

上の写真はまたまた発表会のお祝いに頂きました、ローズマリーが入った寄せ植えです！

うれしい～～～。ありがとうございます♡

そのしたのちらりと見える写真は発表会の時のわたしとわたしの宝物たち。保護者の方がくださいました🎶

うれしい～～～。ありがとうございます♡

史上最強にゴージャスな今週のお花、ここはシェーンブルン宮殿かしら。

発表会のお祝いに頂きました。どうもありがとうございました♡

部屋に入るとうっとりするようなよいにおいがします。

今週はわたしの先生の発表会に出演させて頂きました。

これは舞台裏。本番のためにみんなでバーレッスンしています。

わたしはちょっと出るだけで暇人だったのでゲネプロの模様などゆっくり見学出来てたのしかったです。

ちだバレエスクールの生徒もプロのダンサーと同じ舞台で踊ることができて勉強になりました。

とってもすてきな発表会でした。

こんなすごいものがただなんだから、大分県民のみなさん、これは観ないと損です。

今週のお花は、ちりめんのような紫陽花、うさぎが二匹かくれんぼしている鉢（フォションの紅茶の缶で作った）、

ピンクのばらと咲き始めのローズマリーです。

昨日は小林賢太郎テレビをみました。毎年偶然観てしまう。

あんな舞台づくり素敵だなと思います。

15年くらい前、ラーメンズの小林さんじゃない方の人を渋谷駅でみかけて、すごい！と思ってぼうっとしていたら山手線のホームと電車の間に片足が落ちてスプリッツ（開脚）してしまいました。

バレエをしていなかったら大けがしていたと思います。無傷でした♡