ええそうです、先週のピンクの実を使いまわししました。

まだまだみずみずしいですからね。

ピンクのカーネーションはきのう、新鮮なかつおのたたきと一緒にマルショクサンリブで買ってきました。

イメージは「東欧の村に一人暮らしで住んでいるおばあちゃんがテーブルに飾っているお花」です。

佐伯市民に愛されてきたレストランが閉店、とのことで最後のランチに行ってきました。

1億6千万年ぶりに静かにそこでお昼を、めったに会えないともだちと一緒に食べたら脳が溶けそうになりました。

こどもの時にそこでとても美しいお皿に乗った仔牛のハンバーグ（かりかりのベーコンとクレソンがのっている）

を食べて、すばらしくきれいなソースでもようが描かれたお皿にのったアイスクリームを食べて、自分の子供がしたら飛び蹴りすると思うけどあまりにきれいでおしくてお皿をぺろっと舐めてしまったことを思い出しました。

ありがとうございました、とお店とお店の人にあいさつして帰りました。

今週のお花はガーベラとピンクのかわいい実です。

新春第一弾目のお花は春を呼ぶチューリップたち。

豪華な水引と共に赤い実と椿を生け花名人がプレゼントしてくれました。

いつもありがとうございます♡

あけましておめでとうございます。今日からレッスン開始です。

ことしもしめなわをしめたくまえ。

お正月仕様に変身したスワッグ。

お正月仕様の多肉。

さあきょうからがんばるぞ！

明日はたのしいクリスマス。

我が家ではサンタさんにおかしのプレゼントが用意されていました。

横はストックとガーベラ。クリスマスなのにちょっと春っぽいですね。

アルペンくん。ペーチャがつくったロボットです。

今週はピンクのミニバラ。更衣室のクリスマスたち。

今週のお花はレモンセージと薔薇。

巨大まつぼっくりとパフェ風パンジー、そしてバレリーナ陶芸家に頂いた超絶かわいいクリスマスツリーです♡

12月最初のお花はバラとユーカリとトルコ桔梗とゼラニウムです。

ひさしぶりに近所のお花屋さんに行ったら、ミミちゃんというものすごくかわいい犬がいてムツゴロウ化してしまいました。

じつは女の子が生まれたら実々ちゃんという名前にしようと思っていました。。。

おとなりはかわいい女子に頂いたおてがみです。

字が上手だね～わたしもあなたのことが大好きです♡

今週のお花は庭のゼラニウムです。我が庭のゼラニウムたち、今の季節は紅白で元気いっぱいです。

児童Ⅰクラスでワルツステップがみんな上手になったので、ポロネーズを練習してみました。

ポーランドの行進曲です。ところでポーランドってどこにあるどんな国だろうね。

ということでMAPSが登場しました。奇しくもポーランドで描かれたすてきな世界地図です。

各クラス、ちいさい人たちがみんな夢中になって地図をみておりました。

もう一つ今はレズギンカステップの練習をしています。これはロシアのカフカス山脈っていうところで踊られているんだよ、というとみんな地図からみつけてよろこんでいました。

MAPS、ロシアのページにはかわいいバレリーナも載っています。

民族舞踊のステップはコーディネーション力と表現力がつくので小さいクラスからよく取り入れています♡

ブログをさぼってしまいました。夜寝ないと死ぬと思っていっしょうけんめい寝ていたのです。

結構寝たのでさぼらずにまた頑張ります。

暖かいうちにサボテンの植え替えをしました。今週のお花はオレンジのガーベラです。

11月のヨガは新ムーミンのサントラに合わせて。すてきな北欧ポップスです。

アロマオイルはレモンとユーカリの組み合わせ。

今月のヨガは足には足の前側、内側、外側、後ろ側があるんだなあ、そんなの当然だけど。

そんなことを意識してメニューを組みました。

股関節が疲れるという人が多かったので、股関節周りを優しく、そして時に激しくストレッチしました。

金曜日の20時からのシャバアーサナの時間、みんなが無防備な感じでぐったりしているのをみながら

「みんなきょうも元気で一緒にヨガしてくれてありがとう。」と思ってしまいます。

どうですか、重たいでしょう。