今週のお花はお庭から。お供はくるみ割り人形です。

千日紅も今年はもうおしまい

先週大分に宝塚歌劇団がやってきたので、人生で初めて宝塚をみに行きました。

二本立てでタイトルは『哀しみのコルドバ』『ラ・エスメラルダ』です。

このような感じです

とても華やかでうつくしかったです。寿命が10年くらい伸びたような気がします。衣装や照明がものすごくキラキラで、「oh!pokemon shock!」と途中ちょっと思いました。

全体としての感想は、意外にも舞台に和の要素を感じるというものでした。どちらの演目も、舞台は外国っぽいのになぜなのかよくわかりませんが、昔からの「日本人の」海外のエンターテイメントへの憧憬が脈々と生きている、そんな気がしました。

コルドバの方はセリフがまるで日活映画のようでくせになりそうです。

「たった今バーレッスンが終わった。トイレに行きたい奴は行くがいい！」

「タンリエパールテールのやり方を忘れただって？！世迷言はよそへ行って言うんだな！」

レッスン中にもし私がこんなことを口走ったとしても、それは宝塚観劇のおみやげです。

ちだバレエスクール＠大分県佐伯市です。

今月のヨガメニューについて紹介します。アロマオイルは、スィートオレンジと、ティートゥリー。暖かくかつさっぱりもしている、というイメージです。音楽は、ハタヨガがビンス・ガラルディの「スヌーピーのメリークリスマス」。やさしい感じのクリスマスのジャズ。グリーンスリーブスとかもいい感じで入ってます。陰ヨガは「オーラクリスマス」です。

12月ハタヨガの音楽

今月は12月、冷えてくる、なんだかあわただしい、食べ過ぎる、気分が高揚したりもする、というような時期ではないかと思い、それ対策です。

ハタヨガは、バランスのメニューを多く取り入れました。気分を落ちつけようということで。木のポーズ、戦士のポーズⅢ、バランスを取りながら腹筋、ひねり三角でナマステ、などなど。呼吸法はカパーラ・バティです。カパーラは頭がい骨、バティは光。頭がすっきりとして消化能力が増すのだそうです。身体がぽかぽかするので、冬になるとこの呼吸法をします。

陰ヨガは股関節にフォーカスします。ハッピーベイビーポーズ、股関節の内旋、外旋のポーズを取り入れて。サラ・ブライトマンのきれいな声を聴きながら身体の力を抜いて休めていきます。

ちだバレエスクールのみんなを見守るくま恵、12月に入りクリスマス気分です。

となかいのくま恵